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On savait que certains légumes ou fruits réagissent aux mélodies musicales ,
mais qu'en est-il de l'eau ?
une série de vidéos nous l'apprend avec des découvertes étonnantes
qui nous donnent beaucoup d'espoir pour notre futur,  à condition de prendre conscience que la terre n'est pas inépuisable. 
Un grand merci aux savants qui ont pu démontrer ,
la force de l'amour dans et sur toutes formes de vie.
La vie est plus forte que tout.
Pour mieux le comprendre avec cette petite histoire,
Un prisonnier en Asie,
était seul et oublié au fond de sa cellule
ne voulant pas devenir fou , il se dit "je vais parler à la nature".
Et il se mit à parler avec amour aux lianes,
les plus proches de ses barreaux.
Il n’avait plus à manger,
les troupes qui le gardaient, étaient partis,
le laissant abandonné à son triste sort.
Curieusement ,
une grosse liane se rapprocha de lui , tout doucement avec patience,
Elle entoura les bareaux, jusqu'à les faire céder
Le prisonnier a pu être sauvé grâce à l'amour de la nature.
le dicton du jour :
Quand le pouvoir de l' amour dépassera l'amour du pourvoir,
 le monde connaîtra la paix 
LE BEL OISEAU
Chantez par Vox angéli , au dessus
Je connais les brumes claires
la neige rose et les matins d'hivers
je pourrais te retrouver
le lièvre blanc qu'on ne voit jamais
mais l'oiseau l'oiseau s'est envolé
et moi jamais je ne le retrouverai
car j'ai vu, j'ai vu l'oiseau
j'ai vu l'oiseau je sais qu'il partait
je l'ai entendu pleurer
le bel oiseau que le vent chassait
je voudrais tout te donner
mais toi pourquoi ne me dis tu rien
quel est il ton grand secret
un secret d'homme
je le comprend bien
mais tu sais je peux te raconter
combien l'oiseau est parti à regret
si un jour tu m'écoutais
tu apprendrais tout ce que je sais
l'oiseau part et puis revient
tu le verras peut être demain
si jamais je rencontrai
ce bel oiseau qui s'est envolé
s'il revient de son voyage
tout près de toi le long du rivage
mais vois tu je lui raconterais
combien pour toi je sais qu'il a compté
c'est l'oiseau que tu aimais
l'oiseau jaloux je l'ai deviné
s''il revient de son voyage
je lui dirais que tu l'attendais
avant de sortir de mon blog pour le respect de mon travail ,
on clic sur la barre au dessus pour laisser un petit message
sur mon livre d'or , 
ou une pensée du jour  merci d'être là 
JE PROTEGE CE BLOG ET SES HABITANTS
en commençant par le CAFÉ
Buvez du café sans faire boire la tasse à la planète
Deuxième production mondiale après le pétrole,
le café fait vivre plus de cent millions d'individus dans le monde…
Emblématique des déséquilibres des marchés mondialisés,
le café est aussi désormais symbole des solutions alternatives qui peuvent être développées en impliquant les consommateurs occidentaux :
le marché du café a ainsi été le précurseur du commerce équitable
et de ses efforts pour rémunérer les petits cultivateurs au juste prix,
avec la création il y a près de vingt ans du label Max Havelaar.
Il faut dire que le café est aussi la deuxième boisson la plus consommée après l’eau : avec 400 milliards de tasses bues par an
(soit environ 12 000 tasses par seconde !),
il concerne potentiellement chacun d’entre nous, chaque jour,
qu’il s’agisse de la boisson du matin préparée à domicile ou du petit noir consommé au comptoir…
Origine en Éthiopie et Arabie
Café en Palestine vers 1900
Carte stéréoscopique de la Keystone View CompanyLe caféier est probablement originaire d'Éthiopie, dans la province de Kaffa, mais la question n'est pas absolument tranchée.
La légende la plus répandue veut qu'un berger d'Abyssinie (actuelle Éthiopie), Kaldi,
ait remarqué l'effet tonifiant de cet arbuste sur les chèvres qui en avaient consommé.
Sa culture se répand d'abord dans l'Arabie voisine,
où sa popularité a très certainement profité de la prohibition de l'alcool par l'islam.
Il est alors appelé K'hawah, qui signifie revigorant.
Les données archéologiques disponibles aujourd’hui suggèrent que le café n’aurait pas été « domestiqué » avant le XVe siècle : le processus d'élaboration de la boisson, long et complexe,
explique peut-être la découverte tardive des vertus des graines de caféier, au premier abord peu attractives.
Des découvertes récentes (1996) d’une équipe archéologique britannique, qui restent à confirmer,
laissent entrevoir la possibilité d’une consommation ayant commencé dès le XIIe siècle, en Arabie.
les différentes étapes pour obtenir un bon café , il est à l'image d'un bon vin que l'on récolte :
http://www.cirad.fr/fr/web_savoir/curieux/brochure- s/cafe/pdf/brocafe4.pdf
Au vu de sa popularité et des nombreuses controverses à son sujet, le café a été l'objet de nombreuses études scientifiques. L'influence du café sur le stress, sur l'humeur ou encore sur le tonus des spermatozoïdes, tout ou presque a été fait. Bien souvent sans résultats concluants. C'est l'occasion de revenir sur les principaux effets positifs, prouvés et avérés, du café sur la santé (oui, il y en a !) :
AMI OU ENNEMIE?
Se réveiller sans café ? 
Impossible pour des milliers de personnes de par le monde.
» Digestion : le café favorise la digestion.
Si on n'en connaît pas encore tous les mécanismes,
on sait que ce breuvage stimule le transit intestinal ainsi que la sécrétion du suc pancréatique, nécessaire à la digestion des aliments en vue de leur assimilation intestinale.
Le café favorise aussi la contraction de la vésicule biliaire, poche contenant les sels biliaires nécessaires à la digestion des graisses.
» Mémoire : selon une récente étude menée sous l'égide de l'Inserm(1),
le café a un effet protecteur pour la mémoire chez les femmes. L'équipe de Karen Richie,
de l'unité "Pathologies du système nerveux : recherche épidémiologique et clinique"
a étudié la relation entre la consommation de caféine et les performances cognitives chez 4197 femmes et 2820 hommes âgés de 65 ans et plus durant 4 années.
Il en ressort que la consommation d'au moins 3 tasses de café par jour protègerait les femmes de 65 ans et plus du déclin cognitif.
Par contre, les chercheurs n'ont pas réussi à déterminer pourquoi ce sont les femmes qui bénéficient de ces effets protecteurs et pas les hommes.
"Il est possible que les hommes et les femmes métabolisent différemment la caféine ou bien encore qu'il y ait une interaction hormonale", suppose Karen Richie.
» Maladies neurodégénératives : l
le café est très riche en polyphénols, les fameuses molécules aux propriétés anti-oxydantes,
encore plus que le thé selon certains scientifiques,
ce qui en fait un candidat idéal pour prévenir de nombreuses maladies, notamment les pathologies neurodégénératives du type Parkinson, Alzheimer ou sclérose en plaque.
Dans ce domaine, que des hypothèses, des spéculations, pas encore de certitudes donc.
» Effet stimulant : surtout, mais est-il nécessaire de le rappeler,
le café est un stimulant hors norme, permettant d'augmenter la concentration,
de chasser la fatigue, de tenir éveillé, de favoriser la mémorisation, etc.
Grâce à une absorption rapide de la caféine dans l'organisme (son taux maximal est atteint 30 minutes après son ingestion),
ces effets ne se font pas attendre, d'où le coup de fouet pratiquement immédiat.
Enfin, sur le plan nutritionnel, le café n'est que très peu calorique (à condition de le prendre sans sucre)
et avec son effet diurétique, il favorise l'élimination des toxines.
S'il ne fait pas maigrir à proprement parler, il est sans conteste un allié minceur à ne pas négliger.
» En vrac : en outre et selon les études,
le café pourrait avoir plusieurs autres bénéfices sur la santé :
protection contre les cancers de la bouche, du pharynx et de l'œsophage, prévention des migraines (grâce à une action vasoconstrictrice sur la circulation cérébrale),
de la cirrhose, influence positive sur l'humeur, effet bronchodilatateur, etc.
On parle également de plus en plus d'un effet préventif pour les diabètes de type 2 (non insulinodépendants).
...et ses méfaits
Alors comme ça le café serait paré de vertus ignorées, écrasées par la popularité de ses effets néfastes ? Il est certes très bon pour la santé mais il n'en reste pas moins qu'en tant que substance pharmocologiquement active, il peut avoir certains méfaits. Il ne s'agit pas de diaboliser le petit noir, seulement de revenir sur certains mauvais côtés mis en évidence scientifiquement.
Sans oublier qu'il faut toujours relativiser en fonction de la consommation, du type de café et de nombreuses autres données cliniques propres à chacun.
Avant de devenir une savoureuse boisson chaude,
les grains de café sont torrefiés puis moulus. 
» Les risques cardiovasculaires : c'est le point noir du petit noir.
Il suffit d'avoir essayé le café à haute dose pour constater son influence directe sur le cœur et ressentir ces fameuses palpitations caractéristiques d'une surconsommation.
A partir de 7-8 cafés par jour, effectivement, il peut y avoir des conséquences plus ou moins graves sur la santé. Cette surconsommation, associée au tabagisme, à une mauvaise hygiène de vie et à une inactivité, peut entraîner des accidents coronaires.
Mais d'un autre côté, chacun de ces éléments constitue à lui seul un facteur de risque…
Il faut donc bien comprendre qu'une consommation normale de café
ne provoque aucun trouble cardio-vasculaire particulier si ce n'est une augmentation très faible de la tension artérielle, qui s'estompe assez rapidement.
Par contre, les sujets à risque doivent tout de même faire montre de précaution et se renseigner auprès de leur médecin quant à la quantité qui leur est permise.
A retenir que, de manière générale, le café, pour ne pas causer de soucis, doit être consommé avec modération.
» Le sommeil : sur ce point, il est clair que le café influence de manière directe sa qualité et sa durée. Puisqu'il stimule l'état d'éveil et retarde fatigue et somnolence, il n'est pas étonnant que le café puisse provoquer de réelles difficultés pour s'endormir et ce, jusqu'à 3 heures après sa prise.
A partir de 4 tasses par jour, les risques de réveils nocturnes,
d'insomnies ou encore de cauchemars sont considérément accrus.
En effet, si la caféine est très rapidement absorbée par l'organisme, elle y reste assez longtemps pour faire perdurer ses effets au-delà de la prise de café. Avec une demi-vie de 4 à 6 heures selon les organismes,
la caféine reste active dans l'organisme au moins ce laps de temps (qui signifie que la moitié de la caféine absorbée est éliminée en 4 à 6 heures).
» En vrac : l'effet cancérigène du café a largement été étudié et, pourtant,
il reste encore difficile aujourd'hui de pouvoir statuer sur ses véritables conséquences sanitaires.
Désigné comme coupable dans l'apparition de cancers de la vessie et du sein,
il a ensuite été innocenté.
Puis, d'autres études ont montré que le café pouvait majorer le risque de cancers du colon et du rectum. D'autre part, la caféine pourrait avoir des effets délétères sur la fertilité, sur la peau
(notamment chez les personnes souffrant de dermatite atopique).
Chez les personnes souffrant de glaucome ou à risque, la consommation de café doit être strictement limitée dans la mesure où ce dernier augmenterait la pression intraoculaire.
La morale de cette histoire est que si vous restez raisonnable et que vous n'avez pas de facteurs de risques (hypertension, problèmes digestifs, grossesse, etc.), la café ne peut pas vous faire de mal, bien aucontraire.
Combien de tasses par jour ?
Au lait, allongé, serré, frappé, avec ou sans sucre.
Avec le café, il y en a pour tous les goûts. 
Il semblerait donc que la balance soit plutôt positive concernant les effets du café sur la santé,
si et seulement si, il est consommé avec modération !
Mais un minimum est tout de même requis pour profiter de tous ses bienfaits, à savoir 4 tasses par jour. A partir de 7-8, cela devient nocif.
Sinon, dites-vous bien que vos trois cafés quotidiens ne peuvent pas vous faire de mal…
Femmes enceintes
Par contre, les femmes enceintes doivent faire un peu plus attention à leur consommation quotidienne. Encore une fois, tout dépend du dosage et du type de café consommé.
Néanmoins, la grossesse ne doit s'accompagner que d'une à trois tasses par jour,
les effets de la caféine étant multipliés par deux ou trois.
Le soir
Autre précaution de rigueur, ne pas boire de café avant de s'endormir, ni même 3 heures avant car les effets du café se font sentir sur le long terme.
Il est possible que la prise de café retarde l'endormissement et trouble le sommeil.
Serré ou allongé ?
La concentration en caféine des différentes formes de café (filtre, expresso, soluble, etc.)
varie selon les préparations et c'est l'infusion
- en particulier lorsque qu'elle est longue comme dans les cafés à l'américaine,
qui solubilise le plus la caféine.
Au risque de détruire un mythe, il faut savoir que le café serré à l'italienne n'est pas plus fort qu'un allongé. Au goût certainement, mais en terme de puissance caféique, c'est l'allongé qui l'emporte.
Et le principe est le même : la quantité d'eau étant bien supérieure dans un allongé par rapport à un serré, la caféine se solubilise plus facilement et y est donc en concentration supérieure.
Par contre, si vous allongez vous-même le petit noir avec de l'eau chaude, cela reviendra pratiquement au même. Pour avoir un thé riche en caféine par contre, il faut le faire infuser peu de temps.
il existe des lieues conviviaux pour le boire ce café,
Sur netlog, le clan " le café du coin " vous offre son café , tous les matins;
avec des éclats de rires ,des sourires, des poésies et de la bonne humeur ,
nous sommes là pour nous amuser, 
sans prise de tête :http://fr.netlog.com/clan/humouragogos
avec des photos amusantest :
et des chansons pleines de poésies et de douceur ,
" bonne pause café à toutes et tous " 
MON GUIDE ALIMENTAIRE
En fonction de l'âge , nos besoins alimentaires ne sont pas les mêmes ,
si on est une femmee ou un homme :
avec les aliments qui nous font du bien :
bonne visite sur ces liens    
avec une autre pensée à méditer :
"lorsque le pouvoir de l'amour dépassera l'amour du pouvoir,
le monde connaîtra la paix" Sri Chimnoy Ghose
++ éco-consommateur tous les jours
Pour repeindre le salon, je peux choisir une peinture avec l'écolabel français « NF Environ-nement » : l'écolabel me garantit sa qualité et ses caracté-ristiques environ-nementales.
Je dois acheter du papier « essuie-tout » pour la maison et le bureau,
je vais choisir celui avec l'écolabel européen.
Ce réfrigérateur consomme moins d'électricité que les autres.
C'est facile à voir avec l'étiquette-énergie. Je ferai donc des économies tous les jours !
Choisir des fruits et des légumes locaux et de saison,
c'est limiter la consommation d'énergie liée à leur transport et au chauffage des serres.
Cet emballage est en plastique recyclable.
Sera-t-il recyclé ou est-il juste recyclable ?
Regarde ce bonnet et cette écharpe : ils ont l'air bien chauds, les couleurs sont sympas ! Et tu sais quoi ? Ils sont fabriqués à partir… de bouteilles d'eau minérale.
Un si grand emballage pour ce stylo, est-ce bien utile ?
Un sac de 1 kg de riz, c'est mieux que 2 boîtes de 500 g : ça fera moins d'emballage.
Je préfère utiliser 
une lessive concentrée :il y a moins d’emballage, et cela fera moins de rejets polluants.
À la réflexion, je ne crois pas que ce stylo-montre-boussole-calendrier me servira énormément.
J'ai relu la fiche d'information de notre future voiture : elle consomme moins d'énergie au kilomètre et elle émet également moins de gaz à effet de serre dans l'atmosphère !
Tous les produits de consommation ont des impacts sur l'environnement.
Tout produit a besoin de matières premières et d’énergie pour être fabriqué.
Tout produit doit être emballé et transporté.
Même s’il est plusieurs fois recyclé, tout produit ou emballage deviendra un jour un déchet.
Mais certains d’entre eux,
les éco-produits,
sont plus respectueux de l’environnement que d’autres tout en conservant leurs qualités.
Agissez : vous pouvez limiter vos
impacts sur l'environnement
• par vos choix, en sélectionnant des éco produits ;
• par vos comportements, en utilisant mieux vos produits ;
• par votre implication, en triant les emballages et les produits usagés pour qu’ils soient valorisés.
Comment identifier ces éco-produits ? Comment faire les bons choix ?
Que signifient exactement les déclarations et les logos écologiques sur les produits ?
Quels sont les points de repère à utiliser ? Ces éco-produits sont-ils forcément plus chers ?
Plus respectueux de l’environnement ? Aussi performants ?
Comment agir à votre niveau pour faire changer les choses ?
Pour vous y retrouver et pouvoir passer à l’action, plusieurs solutions s’offrent à vous :
découvrez-les dans ce guide. : http://www2.ademe.fr/servlet/KBaseShow?sort=-1&cid=21435&m=3&catid=21436
Les éco-produits : pas si chers ! 
Les éco-produits sont-ils plus chers ?
• souvent, les éco-produits non alimentaires ne sont pas plus chers.
Ils réduisent la quantité de matière qu’ils utilisent et donc les coûts ;
• si le produit est de meilleure qualité et dure plus longtemps,
cela évitera d’avoir à le changer rapidement ;
• s’il est économique à l’usage (lampes fluocompactes, appareils électroménagers économes…),
sa rentabilitéà moyen ou long terme compense son prix d’achat plus élevé ;
Une ampoule fluocompacte coûte plus cher qu'une ampoule à incandescence : environ 4 € pièce pour la première, environ 0,5 € pièce pour la seconde.
Mais compte tenu des meilleures performances des ampoules fluocompactes
(plus économes en énergie et d'une durée de vie en moyenne 5 fois plus longue),
sur 5 ans le coût global d'une lampe équipée d'une ampoule fluocompacte ne sera que de 12 €
au lieu de 45 € avec des ampoules classiques.
• et s’il est plus cher parce que la demande est encore faible, c’est en le choisissant que l’on contribuera à développer le marché et à faire baisser les prix.
Performances : ni trop, ni trop peu
Bien définir ses besoins avant d’acheter évite de payer pour une « sur-performance » inutile :
un tracteur est superflu pour tondre une petite pelouse.
Des qualités dont on n’a pas besoin ne sont plus des qualités.
Par ailleurs, un produit « écologique »
de mauvaise qualité n’est pas un éco-produit : s’il ne répond pas à ce que le consommateur attend de lui, c’est un achat inutile, source de gaspillages.
L’achat du produit est-il indispensable ?
Par exemple, si l’appareil à raclette ou la perceuse sont destinés à servir une ou deux fois par an,
n’est-il pas préférable de les louer en cas de besoin ?
Le cycle de vie d'un produit, qu'est-ce-que c'est ?
Le cycle de vie d'un produit, c'est tout ce qui se passe entre la conception et l'élimination ou la valorisation du produit à la fin de sa vie :
depuis l'extraction des matériaux qui le constituent jusqu'à son élimination, en passant par sa fabrication, sa distribution, son achat et son utilisation.
À chacune de ces étapes, tout produit peut générer des impacts sur l'environnement : épuisement des matières premières, consommation d'énergie, pollution de l'air, de l'eau, des sols, production de déchets.
Achat, tri, recyclage, produit recyclé : quelques étapes du cycle de vie d'un produit.
Encourager une diminution des impacts des produits sur l'environnement,
tout au long de leur cycle de vie, c'est primordial. Dans ce processus, le consommateur est un maillon essentiel.
Depuis sa décision d'achat jusqu'à la fin de vie du produit, il peut agir pour contribuer à la qualité de l'environnement : être « éco-consommateur »,
cela commence dans un magasin, se poursuit à la maison ou sur le lieu de travail, et continue devant une poubelle et des bacs de tri.
Éco-produits et éco-conception
Lorsque les industriels intègrent l’environnement dès la conception des produits pour créer des éco-produits, on parle d’éco-conception.
L’éco-consommateur, quand il choisit d’acheter des éco-produits, encourage les efforts d’éco-conception réalisés par les industriels.
acheter et consommer mieux 
++ pour choisir : logos, labels et étiquettes ?
Pour l'éco-consommateur, tout commence au moment de l'achat :
comment reconnaître les produits qui minimisent leurs impacts sur l'environnement tout en conservant leurs performances ?
Un premier réflexe : lire les étiquettes.
Les déclarations environnementales peuvent vous aider.
Mais voilà ! Écolabels, labels verts, etc. : à quels repères faire confiance ?
Pour se retrouver dans ce labyrinthe, un petit décodage de la signalisation s'impose.
Logos et labels, que disent-ils ?
Les logos ou déclarations écologiques concernent le produit que vous achetez, ou son emballage, ou même les deux. Ils vous renseignent généralement sur un aspect environnemental particulier,
spécifique d'une étape du cycle de vie : l'emballage est recyclable, le produit est biodégradable, sa consommation d'énergie est faible…
Mais ils peuvent aussi indiquer que le souci de préserver au mieux l'environnement a été pris en compte pour les différents impacts et sur l'ensemble du cycle de vie du produit.
C'est le meilleur des cas : on est ainsi assuré qu'une amélioration isolée n'a pas des répercussions négatives par ailleurs.
Les écolabels officiels sont conçus sur ce modèle.
http://www.mescoursespourlaplanete.com/medias/all/res_mskbkk.pdf
Les écolabels officiels, la double garantie
Mis en place par les pouvoirs publics,
ils vous garantissent à la fois la qualité d'usage d'un produit et ses caractéristiques écologiques.
En France, AFNOR CERTIFICATION en délivre deux,
à la demande des industriels intéressés :
l'écolabel français (marque NF Environnement) et l'écolabel européen.
Pour obtenir un écolabel, les produits doivent être conformes aux critères d'écolabellisation,
spécifiques à chaque catégorie de produits.
Ils prennent en compte le cycle de vie du produit et différents types d'impacts environnementaux.
Le respect des critères est certifié par un contrôle indépendant.
Des produits de grande consommation sont déjà écolabellisés et chaque année, de nouvelles catégories viennent s'ajouter à la liste.
En faisant savoir à vos commerçants que vous êtes demandeurs,
l'offre augmentera progressivement.
Les écolabels officiels sont révisés tous les trois ans pour tenir compte des progrès technologiques
Pour obtenir la liste complète actualisée des produits écolabellisés :
http://www.marque-nf.com/ ; http://www.eco-label.com/french/
ou écrivez à : http://certification.afnor.fr/
++ soyez à l’affût des bonnes pistes 
Pour trouver le bon produit, le premier réflexe est de lire les étiquettes.
Cherchez les déclarations environnementales et privilégiez, quand c’est possible, celles qui vous garantissent des informations écologiques fiables (écolabels, étiquettes-énergie, etc.).
D’autres bons réflexes peuvent également vous servir à faire des choix éclairés et à devenir éco-consommateurs. Ils consistent à :
• privilégier certains critères de choix en fonction des produits ;
• penser au cycle de vie des produits.
Utilisation de matériaux recyclés ? Produit recyclable ? Volume d’emballage ?
Consommation d’énergies ? Biodégradabilité ? Réparabilité ?…
En fonction du type de produit quevous achetez (table, cafetière, etc),
certaines caractéristiques environnementales sont à privilégier comme critères de choix écologiques.
Et au-delà de l’achat d’un produit, son utilisation et la manière dont on s’en débarrassera sont tout aussi importantes.
Retrouvez dans les pages suivantes les petits trucs pour prendre les bonnes pistes… et y rester.
magasin de tête , changer votre façon de vivre. 
Dix réflexes à acquérir…
1- Évaluez votre besoin
2- Évaluez bien vos achats
3- Privilégiez les éco-produits
4- Achetez des services plutôt que des produits
5- Respectez les doses, utiliser les produits jetables
avec parcimonie
6- Achetez à proximité
7- Préférez les cabas ou les paniers pour faire vos courses
8- Choisissez les produits les moins emballés
9- Achetez des produits recyclés
10- Réparez, ne jetez pas
Limitez les emballages en privilégiant l’achat de produits en vrac.
Pour plus d’informations, consultez le dossier
éco-consommation sur le site de l’ADEME
http://www2.ademe.fr/servlet/KBaseShow?sort=-1&cid=21435&m=3&catid=21472
Pour les produits achetés très souvent
Pour les aliments, la lessive…, prenez notamment en compte les quantités d’emballages utilisées, qui deviennent vite considérables.
Pour parvenir à les réduire, évitez les emballages et les sur-emballages inutiles.
Privilégiez les produits en vrac ou concentrés, les emballages en matériaux renouvelables et / ou recyclables, etc.
Le tiers des déchets ménagers sont des emballages : la réduction de leur quantité peut donc être très bénéfique.
les liens utiles à télécharder :
http://www.mescoursespourlaplanete.com/medias/all/res_p62rjj.pdf
http://www.mescoursespourlaplanete.com/medias/all/res_p62rjj.pdf
http://www.mescoursespourlaplanete.com/medias/all/res_agtrrt.pdf
http://www.natureetdecouvertes.com/pages/popup/livrets/bioassiette_0907.pdf
http://www.natureetdecouvertes.com/pages/popup/livrets/vivrenature_0907.pdf
http://www.natureetdecouvertes.com/pages/popup/livrets/bienetre_0907.pdf
Pour parvenir à les réduire, évitez les emballages et les sur-emballages inutiles.
Privilégiez les produits en vrac ou concentrés, les emballages en matériaux renouvelables et / ou recyclables, etc.
Pour les produits qui servent longtemps
L'emballage a comparativement moins d'importance.
Privilégiez particulièrement :
• la durabilité (durée de vie) pour les biens d'équipements ne consommant ni eau ni énergie durant leur utilisation (mobilier, etc.).
Choisissez des produits robustes (grâce aux marques de qualité) ou réparables (dont les pièces détachées sont disponibles) ;
• les consommations d'énergie voire d'eau pour l'électroménager, les ampoules électriques,
la tondeuse à gazon.
Orientez-vous vers les appareils les plus économes.
• la rechargeabilité. De plus en plus de produits présentent une structure qui peut durer et peuvent être réapprovisionnés grâce à des recharges adéquates.
Un peu de bon sens ! 
• Si vous achetez un produit
- durable, gardez-le plus longtemps,
- réparable, réparez-le,
- rechargeable, rechargez-le.
• Il est prudent de se méfier des coups de coeur pour un produit très « mode ».
Le sera-t-il encore l’année prochaine ?
Si ce n’est pas le cas, la tentation sera forte de le remplacer, alors qu’il pourrait encore servir.
• Et quand vous faites vos courses, allez le plus près possible :
en utilisant votre voiture, vous augmentez les émissions de CO2, principales responsables de l’accroissement de l’effet de serre.
http://www.mescoursespourlaplanete.com/medias/all/res_d6pnr2.pdf
++ dès l'origine du produit, des pistes d'amélioration
Matières premières : limiter l'utilisation des matières non renouvelables
C'est une action à votre portée :
• en privilégiant des produits fabriqués à partir de matériaux recyclés ou recyclables qui pourront redevenir une nouvelle matière première ;
• en favorisant les produits à base de matières renouvelables.
Pour l'achat d'un produit en bois, choisissez les essences abondantes et les produits issus de forêts gérées durablement.
http://www.mescoursespourlaplanete.com/medias/all/res_u7mo36.pdf
Ne négligez pas la réduction à la source !
Évitez les produits jetables ou les emballages surdimensionnés.
Préférez les éco-recharges, les produits concentrés, les produits réutilisables, un panier ou un sac cabas plutôt que des sacs à usage unique…
Moins d'emballages, c'est moins de matières premières consommées, moins de transports et moins de déchets.
Transports : diminuer les volumes transportés, assouplir les délais de livraison
Ceci permet de limiter les impacts importants que les transports génèrent sur l'environnement.
Agissez dans ce sens en choisissant :
• des produits de nettoyage (produits lessiviels, savons) concentrés ou solides afin de diminuer leur volume et donc le nombre de camions nécessaires à leur transport ;
• des délais de livraison souples afin de permettre aux distributeurs d'optimiser leur logistique et le remplissage de leurs camions : le « 48 h chrono »,
c'est plus de camions sur les routes. Alors, est-ce vraiment si urgent ?
La plupart des marchandises transite par camions.
Ce mode de transport a des impacts importants sur l'environnement : préférer des délais raisonnables peut concourir à l'utilisation de modes de transport moins polluants (rail, péniches,…).
++ après l’achat, l’utilisation
Une étape à franchir avec succès
L’utilisation fait aussi partie du cycle de vie du produit.
Le comportement du consommateur à cet égard est aussi important que les efforts des concepteurs et des différents acteurs intervenant à d’autres étapes du cycle (industriels, distributeurs, professionnels de la collecte et de la valorisation en fin de vie).
En débranchant votre ordinateur portable après extinction ou votre chargeur de téléphone une fois celui-ci chargé, vous pouvez limiter considérablement leur consommation d’énergie.
Lire les modes d’emploi des produits donne des informations précises sur leurs conditions d’utilisation, leur nocivité éventuelle, les précautions à prendre pour les faire durer plus longtemps, les erreurs à éviter afin de les garder en état de marche.
Respecter les doses conseillées permet d’obtenir un résultat optimal en faisant des économies.
Pour un produit plus efficace ou plus concentré, il faut réduire les doses utilisées
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Tools 
Merci Laly , ton blog est super sympa avec plein de bonnes idées et de bons plans. C'est avec un immense plaisir que je l'ai visité. Merci aussi pour tes vidéos sur le carnaval de Venise, un dépaysement total. J'ai mes petits enfants en vacances et je vais faire des jeux avec eux en m'inspirant de tes idées. Merci encore. Cryss28
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